Wąkrotka azjatycka – właściwości

Wąkrotka azjatycka to zielonolistna roślina wykorzystywana od wieków w medycynie azjatyckiej. Zwana też gotu kola lub trawą tygrysią coraz częściej wykorzystywana jest w medycynie, a także kosmetyce. Jakie dobroczynne składniki zawiera ta roślina? Jaki jest ich wpływ na cerę? Gdzie jeszcze jest stosowana?   W składzie wąkrotki azjatyckiej znajdują się następujące składniki: Madekasozydy, które pobudzają […]

Dzika róża – kilka informacji na początek

Dzika róża jest pospolitym gatunkiem krzewu. Występuje licznie na półkuli północnej, ale pojawia się także m.in. w Afryce, Azji czy Australii. Na dzień dzisiejszy wiadomo o około 1400 gatunkach tej rośliny, z czego w Polsce rośnie blisko 23 z nich. Dzika róża stanowi nie tylko miłą dla oka dekorację przydomowego ogródka czy działki, ale posiada […]

Jakie witaminy dla sportowców?

Jakie witaminy dla sportowców to bardzo istotne pytanie, gdyż osoby, które uprawiają regularnie aktywność fizyczną mają bardzo wysokie zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ich dostarczanie do organizmu w odpowiednich ilościach jest zatem kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania i bardzo dobrego stanu zdrowia. Prawidłowy poziom witamin oraz minerałów pozwala zmniejszyć ryzyko występowania kontuzji oraz poprawić swoje wyniki […]

Jakie witaminy ma jajko?

Jakie witaminy ma jajko to często pojawiające się pytanie. Jajka są bowiem powszechnie obecne w diecie wielu osób i warto pamiętać o tym, aby regularnie je spożywać. Jajko to bowiem źródło wielu składników odżywczych, minerałów i witamin. Bogata zawartość jajka sprawia, że wprowadzenie go do diety będzie dawało wymierne korzyści i przełoży się na lepsze […]

Jakie witaminy po alkoholu?

Jakie witaminy po alkoholu to pytanie, które najczęściej pojawia się dzień po spożyciu. Jak powszechnie wiadomo alkohol wypłukuje z organizmu bardzo wiele witamin i dlatego też ich późniejsze uzupełnienie jest niezbędne. Można w ten sposób powrócić do pełnej sprawności i odzyskać dobre samopoczucie. Przedstawiamy jakie witaminy po alkoholu warto spożywać, aby uzupełnić ich niedobory spowodowane […]

Jakie witaminy ma papryka?

Jakie witaminy ma papryka to bardzo ważna kwestia, nad którą warto się zastanowić. Wprowadzenie do diety papryki jest w stanie dawać świetne efekty i zawarte w niej witaminy pozwolą na rozwiązanie wielu problemów zdrowotnych, które mogą występować. Papryka na skutek zawartych w sobie witamin jest w stanie bardzo dobrze wpływać na poprawę odporności i ogólnego […]

Jakie witaminy na serce?

Jakie witaminy na serce to pytanie zadawane zarówno przez osoby, które zmagają się z problemami natury zdrowotnej, ale także przez osoby zdrowe, które chcą profilaktycznie stosować witaminy wzmacniające ten bardzo ważny narząd. Dostarczanie w odpowiednich ilościach konkretnych witamin może dawać świetne rezultaty i naprawdę warto się takimi możliwościami zainteresować i wybierać najlepsze rozwiązania i składniki, […]

Jakie witaminy mają truskawki?

Jakie witaminy mają truskawki to bardzo popularne pytanie, które jest często zadawane w kontekście tych bardzo popularnych owoców. Są one bardzo łatwo dostępne i często wprowadzane do diety wielu osób, a zatem warto poznać ich najważniejsze właściwości. Regularne spożywanie truskawek może bowiem bardzo pozytywnie wpływać na zdrowie i może dawać świetne efekty. Owoce te dodatkowo […]

Jakie witaminy dla dzieci?

Jakie witaminy dla dzieci to często zadawane pytanie przez rodziców, którzy chcą zadbać o swoje pociechy i ich odpowiedni rozwój. Witaminy i minerały mają w tym przypadku bardzo duże znaczenie i ich prawidłowe dawkowanie będzie przekładało się na lepszy rozwój najmłodszych i będzie prowadziło do znakomitych efektów takiego działania. Dostarczanie za pomocą pożywienia odpowiednich ilości […]

Jakie witaminy suplementować?

Jakie witaminy suplementować to pytanie zadawane najczęściej przez osoby, które pragną zadbać o swoje zdrowie. Odpowiednia suplementacja witamin i minerałów może poprawiać samopoczucie i przekładać się na zdecydowanie lepszy stan zdrowia. Decydowanie się na prawidłową suplementację jest w stanie dawać świetne rezultaty i przekłada się na wysokie zadowolenie z takiego właśnie działania. Jak najbardziej warto […]